کتونی برای کسانی که مچ پایشان زیاد می‌پیچد؛ ثبات، زیره و بستن درست بند

بعضی‌ها با کوچک‌ترین ناهمواری مسیر احساس می‌کنند مچ پایشان به بیرون می‌پیچد. انتخاب کتونی مناسب نمی‌تواند جای درمان را بگیرد، اما می‌تواند ثبات پا را بیشتر کند. در این مطلب از جوتی، فروشگاه کتونی در قشم نکته‌های عمومی انتخاب کتونی برای این افراد را مرور می‌کنیم.

پایهٔ پهن‌تر، ثبات بیشتر

کتونی‌هایی که زیرهٔ آن‌ها در پاشنه و پنجه پهن‌تر از رویه است، سطح تماس بیشتری با زمین دارند و احتمال کج شدن پا را کم می‌کنند. مدل‌هایی با زیرهٔ خیلی باریک یا پاشنهٔ گرد و بلند برای این افراد مناسب نیستند.

ارتفاع زیره را کم نگه دارید

هرچه پا از زمین بالاتر باشد، اهرم پیچ خوردن بیشتر می‌شود. کتونی‌های لژدار بلند یا با فوم خیلی ضخیم و نرم ممکن است ناپایدار باشند. زیره‌ای با ارتفاع متوسط و فوم نسبتاً سفت، تعادل بهتری بین راحتی و ثبات دارد.

ساق‌دار کمک می‌کند؟

کتونی ساق‌دار حس محکم‌تری دور مچ ایجاد می‌کند و برای بعضی افراد اطمینان بیشتری می‌دهد، اما به‌تنهایی جلوی پیچ خوردن را نمی‌گیرد. مهم‌تر از ساق، پاشنهٔ سفت و فرم‌دار است که پاشنه را در جای خود نگه دارد.

ویژگی‌هایی که دنبالش باشید

• پاشنهٔ سفت که با فشار انگشت راحت خم نشود.
• زیرهٔ آج‌دار با چسبندگی خوب روی سطوح مختلف.
• بند کامل تا آخرین سوراخ، به‌جای مدل‌های بدون بند.
• رویه‌ای که پا را در کناره‌ها کمی نگه دارد و شل نباشد.

بستن بند و سایز درست

کفش گشاد باعث می‌شود پا داخل آن جابه‌جا شود و تعادل کم شود. سایز را بر اساس طول پا و راهنمای سایز انتخاب کنید و بند را تا آخرین سوراخ ببندید. گره قفل پاشنه هم پاشنه را ثابت‌تر نگه می‌دارد.

یک نکتهٔ مهم

اگر مچ پایتان مرتب می‌پیچد یا بعد از پیچ خوردگی درد و ورم طول می‌کشد، حتماً با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید. تمرین‌های تقویتی که متخصص پیشنهاد می‌کند، در کنار کفش مناسب بیشترین اثر را دارد.

خرید کتونی از جوتی

مدل‌های موجود را در صفحهٔ محصولات جوتی ببینید، پیش از خرید راهنمای سایز را چک کنید و برای شرایط پرداخت به صفحهٔ خرید اقساطی سر بزنید. مدل‌های تازه را در اینستاگرام @jooti.style و کانال تلگرام t.me/jootijordan دنبال کنید.

آدرس حضوری جوتی: جزیره قشم، درگهان، بازار اطلس، لاین ۳، پلاک ۳۴۳ — تلفن: 09179588490 — ساعت کاری: شنبه تا پنج‌شنبه ۹ تا ۲۲، جمعه تعطیل.